どうしたら物欲がなくなるか😀❓

最近どうしても何か欲しくなる衝動が抑えきれなくて仕方ありません。。。

でももちろんお金はないわけで、こういう時の駆け込み寺はアマゾンで解決本を読む❗
と決めて読みました。
ちなみに読んだのはこの本

内容は盛り沢山ではないですが、
ただ一つ響いたのが自分を好きになること❗

これだけなんですがよく効きました。

パソコンばっかり、本ばっかり見てないで、自分の体をみるんです。

そうするとこの酷いお腹と脚❗

どうすればいいんでしょう❓

いやもちろんダイエットですよ。
ということでテレビでもやっていたきゅうりダイエットを実行中です。

夕食前にきゅうり一本を🥒ゆっくり噛んで食べるだけ。食欲も抑えられてダイエットに効く成分も入っているとか❗

徐々に減っています。

早く40キロ台になりたいなぁ。

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