暇あればスマホを握り、インスタやツイッターをチェックしていた私。

なんか最近寝ても疲れがとれないのはもしかしてスマホのし過ぎ⁉ということで思いっきりインスタとツイッターのアプリを消しました。

半分勢いで消しましたが、その日も頭がごちゃごちゃしていて寝れなかったのです。。。

結果消して正解でした。
やっと自分の生活に戻れたというか、チェックしていた時もいいことも多かったですがないのもものすごくいいなと思えるようになりました。

実は消して1日は禁断症状みたいなことがありました。でもKindleをみるようになって抑えられました。

今度は逆にKindleにはまってしまったようです。

でも目にもそんなに悪くないし疲れないしでいいと思います。

消したことによって自分のやりたいことに取り組めるようになったと思います。

けれどスマホをいじる癖(メールなど)が取れなかったので、ユーチューバーさんのアイディアで別の部屋にスマホを置くというアイディアをいただきました😍

これで全くいじらないようになりました😃

よかったです😋

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